不少姐妹總吐槽自己人中太長，明明才二十出頭，合照里卻總被說 “看著比實際年齡老”，涂口紅時也覺得上唇留白太多，顯不出精致感。想做個人中縮短手術(shù)改善吧，又怕術(shù)后留疤，萬一疤痕明顯，反而比之前更影響顏值，糾結(jié)來糾結(jié)去一直沒敢動。其實大家擔(dān)心的留疤問題，跟手術(shù)切口、個人體質(zhì)還有術(shù)后護(hù)理都有關(guān)系，接下來就掰開揉碎跟大家聊，幫你弄明白人中縮短手術(shù)留疤的那些關(guān)鍵事兒。
一、人中縮短手術(shù)的疤痕，到底長在哪?
很多人以為人中縮短手術(shù)的疤痕會在正中間，其實不是這么回事，醫(yī)生會根據(jù)每個人的人中情況選不同切口，疤痕位置也不一樣，而且恢復(fù)后大多沒那么明顯。
(1)常見的兩種切口位置，看完就有數(shù)
目前常用的切口主要有兩種，一種是 “鼻孔基底切口”，就是在兩個鼻孔下面靠近人中的地方做小切口，把多余皮膚去掉后縫合;另一種是 “上唇緣切口”，沿著上嘴唇的唇紅緣(就是嘴唇紅色和皮膚交界的那條線)做切口，隱藏在唇緣旁邊。這兩種切口都有個共同點 —— 盡量往隱蔽的地方選，避免疤痕直接露在顯眼位置。
(2)疤痕初期啥樣子?別被暫時的 “紅印” 嚇到
剛做完手術(shù)那幾天，疤痕會有點泛紅，摸起來可能還有點硬，看起來像一條細(xì)細(xì)的紅線，尤其是上唇緣切口，可能會因為嘴唇腫脹顯得更明顯些。但這不是最終樣子，一般拆線后慢慢會變淡，大概 1-3 個月后，紅色會逐漸轉(zhuǎn)成膚色，疤痕也會變軟、變細(xì)，大部分人恢復(fù)半年后，不湊近看基本發(fā)現(xiàn)不了。
(3)用表格看更清楚：不同切口的疤痕特點對比
| 切口類型 | 疤痕位置 | 恢復(fù)后可見度 | 適合人群 |
| 鼻孔基底切口 | 雙側(cè)鼻孔下方，靠近人中 | 不明顯，易被鼻翼遮擋 | 人中偏長、上唇較薄的人 |
| 上唇緣切口 | 上唇唇紅緣旁 | 隱藏在唇線處，不仔細(xì)看難發(fā)現(xiàn) | 人中長且上唇飽滿的人 |
二、為啥有人留疤淡，有人卻明顯?4 個影響因素跑不了
身邊總有姐妹問，明明做的是同一種手術(shù)，有人恢復(fù)后疤痕淡到幾乎看不見，有人卻紅了好幾個月，甚至有點凸起，這差別到底是咋來的?其實主要跟 4 個因素有關(guān)，看看你中招沒。
(1)體質(zhì)是 “先天條件”，疤痕體質(zhì)要多注意
這里得先提 “疤痕體質(zhì)”，雖然真正的疤痕體質(zhì)很少見(大概每 1000 人里有 1-2 個)，但這類人不管做啥手術(shù)，傷口愈合后都容易長 “增生性疤痕”—— 就是疤痕會鼓起來，顏色偏紅，摸起來硬邦邦的。如果自己不確定是不是疤痕體質(zhì)，可以看看之前受傷留的疤，比如小時候磕破膝蓋，要是疤痕比周圍皮膚高，長時間沒消退，那做手術(shù)前一定要跟醫(yī)生說清楚。
(2)醫(yī)生技術(shù)影響 “先天基礎(chǔ)”，縫合細(xì)節(jié)很關(guān)鍵
醫(yī)生的操作對疤痕影響特別大，比如切口的角度、長度，還有縫合時的張力(就是把皮膚拉合的松緊度)、線的粗細(xì)。要是縫合時張力太大，皮膚拉扯得緊，恢復(fù)后疤痕就容易變寬;要是用的線比較細(xì)，縫合得平整，疤痕自然就細(xì)一些。之前碰到個姑娘，找經(jīng)驗足的醫(yī)生做的鼻孔基底切口，縫合時醫(yī)生特意調(diào)整了張力，拆線后疤痕細(xì)得像頭發(fā)絲，恢復(fù)三個月就幾乎看不出來了。
(3)術(shù)后護(hù)理是 “后天關(guān)鍵”，做錯一步可能留疤
很多人覺得手術(shù)做完就萬事大吉，其實術(shù)后護(hù)理才是防疤痕的重點。比如術(shù)后前 7 天不能碰水，要是忍不住洗臉把傷口弄濕了，可能會感染，感染后疤痕就容易變明顯;還有拆線后要不要涂護(hù)理產(chǎn)品、能不能吃辛辣的，這些都會影響恢復(fù)。有個姐妹就是拆線后沒涂硅酮凝膠，還總吃火鍋，結(jié)果疤痕紅了兩個多月，后來堅持涂凝膠才慢慢變淡。
(4)個人恢復(fù)速度不同，年輕人通常占優(yōu)勢
年輕人新陳代謝快，皮膚修復(fù)能力強(qiáng)，疤痕消退得也快;而年齡大一些的人，皮膚彈性沒那么好，恢復(fù)速度慢，疤痕可能需要更長時間才會變淡。比如 25 歲的姑娘做完手術(shù)，大概 3 個月疤痕就基本穩(wěn)定了;但 40 歲左右的人，可能需要 5-6 個月才能達(dá)到差不多的效果。
(5)再用表格避坑：術(shù)后護(hù)理誤區(qū) vs 正確做法
| 護(hù)理誤區(qū) | 正確做法 | 可能影響 |
| 術(shù)后 3 天就碰水洗臉 | 拆線后 24 小時再碰水，初期用濕毛巾擦臉避開傷口 | 傷口感染，疤痕變紅腫 |
| 拆線后不涂護(hù)理產(chǎn)品 | 每天涂 1-2 次硅酮凝膠，薄涂一層即可 | 疤痕缺乏保護(hù)，容易變寬 |
| 忍不住摳結(jié)痂 | 讓結(jié)痂自然脫落，別用手碰 | 結(jié)痂脫落過早，留色素沉著 |
| 不做防曬，傷口暴曬 | 出門戴口罩或涂溫和的物理防曬霜 | 疤痕變黑，色素沉著明顯 |
三、想讓疤痕更淡?這 3 個小技巧醫(yī)生常推薦
要是已經(jīng)做完手術(shù)，或者打算做，想讓疤痕盡量不明顯，這 3 個技巧可以記下來，都是醫(yī)生平時會跟患者說的實用方法。
(1)拆線后及時用硅酮凝膠，堅持 3 個月以上
硅酮凝膠是改善疤痕的常用產(chǎn)品，能在疤痕表面形成一層保護(hù)膜，減少水分流失，還能抑制疤痕增生。一般拆線后 24 小時就可以開始用，每天涂兩次，薄涂一層就行，別涂太厚。一定要堅持用，至少 3 個月，要是疤痕恢復(fù)慢，可以用到半年，很多人反饋堅持用后，疤痕會變平、變淡。
(2)做好防曬，避免疤痕 “變黑”
紫外線會讓疤痕產(chǎn)生色素沉著，本來疤痕是淡紅色，曬多了就可能變成褐色，看起來更明顯。所以術(shù)后半年內(nèi)，尤其是夏天，出門一定要做好防曬，比如戴醫(yī)用口罩(別蹭到傷口)，或者在疤痕處涂溫和的物理防曬霜(比如含氧化鋅成分的)，每隔 2-3 小時補(bǔ)涂一次，別讓疤痕直接曬到太陽。
(3)調(diào)整飲食，少吃 “刺激” 食物
雖然沒有明確說吃什么會讓疤痕變嚴(yán)重，但醫(yī)生一般會建議術(shù)后 3 個月內(nèi)，少吃辛辣、油炸還有顏色深的食物(比如醬油、咖啡)。辛辣食物可能會讓傷口有點癢，忍不住想抓;顏色深的食物雖然不會直接讓疤痕變黑，但減少攝入能避免萬一出現(xiàn)的色素沉著。平時多吃點富含維生素 C 的水果(比如橙子、草莓)，還有蛋白質(zhì)豐富的食物(比如雞蛋、牛奶)，能幫皮膚更好地修復(fù)。
其實人中縮短手術(shù)的疤痕并沒有大家想的那么可怕，選對切口、找經(jīng)驗足的醫(yī)生，再做好術(shù)后護(hù)理，大部分人的疤痕恢復(fù)后都不明顯。要是你還在糾結(jié)自己適合哪種切口，或者想知道術(shù)后具體怎么護(hù)理，點擊文中【在線咨詢】，就能跟專業(yè)醫(yī)生聊，讓醫(yī)生根據(jù)你的情況給建議，不用再自己瞎琢磨啦。
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